李子是糖醋水果的一种，一般在夏天成熟，所以我们可以看到很多7、8月份上市的鲜李子。李子是人们非常喜欢吃的一种水果，因为它外形美观精致，味道酸甜可口。李子含有李子核，不能食用。但是李子核非常有效。
李子核的功效和功能
1、利尿和降低血压
李子虽然核不能食用，但有一定的药用价值。李子杏仁核中含有的苦杏仁苷和脂肪油能促进利尿，降低血压。老年人血压普遍比年轻时高，对身体非常有害。使用李子 nucleus可以帮助降低血压。非凡的人也可以用李子核预防高血压。
2.促进排便
现在很多年轻人都喜欢熬夜，经常一坐就是很久，很容易导致大便干燥，每天上半天厕所都排不出来。李子细胞核可以加速肠道蠕动，软化大便，让干大便快速排出。李子核用于宣泄。排便困难、大便干燥的人，可以用李子核帮助排便。
3、止咳化痰
李子核还有镇咳祛痰的作用。很多人因为不注意保暖，在换季的时候经常咳嗽痰多，其实对身体影响很大。李子核有祛痰止咳的作用。一直咳嗽严重且反复的人可以尝试使用李子 nucleus进行治疗。
4、祛斑美容
李子细胞核含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黑斑。早在古代，敷李子核是一种备受推崇的护肤美容方法。清代一位著名的医学家曾经对此做过考证，证明李子核确实有祛斑的功效，一般可以配蛋清。
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