血橙也叫红橙。它是水果橙的变种，因其果肉呈血红色而得名。这种水果橘比常见橘小。它的表皮光滑，肉嫩，汁多。人们食用后可以吸收丰富的营养，还可以保护身体健康，预防疾病。但是吃血橙有很多禁忌。
血橙的功效与作用
1.美丽美丽
血橙是一种美味的食物，美容效果极佳水果。人可以吸收丰富的维生素、C和大量的碳水化合物，还可以吸收一些矿物质和氨基酸。这些营养成分可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤的抗氧化能力。可以延缓人体皮肤的衰老，防止痘斑和痘痘的出现。经常吃的话美容效果特别明显。
2、延缓衰老
血橙不仅能为人体补充丰富的营养，还能增强人体的抗衰老能力，因为它含有丰富的维生素C和黄酮类物质，还含有一些紫苏素，能防止人体内氧化反应的发生，加速人体内脂质过氧化物和自由基的代谢，防止这些有害物质对人体细胞的损伤，延缓人体衰老，提高人体的抗氧化能力。
3.加速血液循环
血橙还能加快人体血液循环。挥发油和芳香物质被人体吸收后，能加快人体血液流动，促进血液循环，提高人体造血功能，对人体经常发生的贫血有很好的缓解作用。此外，在人因血流不畅、胃寒而手脚冰凉时，多吃血橙也能起到很好的调理作用。
血橙禁忌
血橙是一种温和的高糖水果。有高血糖或糖尿病的人禁止食用血橙，否则会加重病情，对身体有害。生活中舌苔红或者口干咽燥的人也是禁止吃血橙的。吃了血橙后，他们会过于生气，加重这些不舒服的症状。除了这些，血橙不能空腹吃，否则会损伤胃黏膜，容易引起胃痛，这也是它最重要的禁忌。
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