酸杨桃是一种富含水分的水果，富含纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，是一种非常有营养的食物。很多人喜欢吃做好的酸杨桃干粮，可以当零食吃，好吃又营养。其实酸杨桃烘干的效果是很大的。让我们来看看。
酸杨桃干的功效和作用
1.抗疲劳
干酸杨桃含有糖分、维生素C等营养成分，可以补充好几天的营养。同时，干酸杨桃可以清除极热，分解排除体内的热毒或酒精，消除疲劳。上班族或者学生工作或者学习累了，可以吃点工作，可以抵抗疲劳。
2.促进消化
酸杨桃干粮是一种酸度很高的食物，因为苹果酸、柠檬酸、草酸的含量都很高。吃酸杨桃干的食物可以增加胃液的酸度，在高酸度的环境下，胃的消化能力会得到提高。对于消化不好的人来说，吃点酸杨桃可以帮助消化食物。
3、治疗风火牙痛
很多人可能因为上火或经常熬夜而出现风火牙痛，吃槟榔。吃酸杨桃对这种症状有治疗作用。这是因为酸杨桃含有非常丰富的糖、维生素B、维生素C等营养物质，具有缓解和治疗咽喉炎症、口腔溃疡、风火牙痛等疾病的作用。但是，杨桃性寒水果，脾胃虚寒的人最好不要吃。
4.降低血脂
酸杨桃的作用是减少你对脂肪的吸收，脂肪有降血脂的作用。同时，酸杨桃还能降低血压，对高血压和动脉硬化有一定的预防作用。老年人吃酸杨桃对身体非常有益，可以保护肝脏，预防高血糖和糖尿病。
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