绿柿子很多人都吃过，但是人们吃绿柿子的时候会对它进行必要的催熟处理，直到它的果皮变成橙红色才会吃。绿色柿子是比较新鲜的柿子，营养丰富，对人体有明显的保健作用，但是这种/。
菁柿子的功效和作用
1、开胃消食
人们平时多吃绿色柿子，可以起到刺激食欲、促进消化的重要作用。因为green 柿子含有丰富的活性酶和果酸，这些物质可以促进消化液的分泌，加速食物中脂肪和蛋白质的分解，使其转化为容易被人体吸收的营养物质，尽快被人体吸收利用。
2.高血压的预防
多吃绿色柿子的人也可以预防高血压，因为绿色柿子是一种高钾低钠的健康水果，可以加速人体内钠的代谢，防止体内多余的水分滞留，使人体血压保持正常稳定的状态。生活中已经有高血压的人，经常吃一些绿色柿子，血压可以慢慢恢复正常。
3.美丽美丽
绿色柿子含有丰富的维生素和氨基酸，还含有一些矿物质。它们可以被人体皮肤细胞直接吸收利用，促进皮肤细胞再生，增强皮肤抗氧化能力。人们经常吃绿柿子，会增加皮肤弹性，防止皱纹，使人体皮肤越来越好。
绿色的禁忌柿子
绿色柿子对人体有很多好处，但是吃的时候也有一些禁忌。最重要的一点是，寒性体质、脾胃虚寒、经常腹寒疼痛的人禁止吃青柿子，否则会加重病情。另外，人们禁止空腹吃青柿子，否则会增加肠胃负担，容易导致腹泻。
以上是对green 柿子的功效和作用的具体介绍，可以让你更加了解。如果你也喜欢吃青柿子，一定要注意它的禁忌，以免吃了之后对身体产生不良影响。
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