芦柑是水果的一种，属于芸香科，也叫白橙或梅橙，和橙子水果很像。它有大量的果汁，酸甜的味道，大部分是黄色的外观。是中国南方最常见的水果之一。但是你了解芦柑的营养价值吗？吃芦柑有什么好处？如果你不知道，去看看边肖。
芦柑的营养价值和食用芦柑的好处
1、芦柑维生素含量高。
芦柑这种水果含有人体必需的多种维生素，其中维生素P和维生素的含量极佳。第一种维生素可以直接作用于人体血管，疏通经络，还可以祛痰止咳，第二种维生素可以消炎杀菌抗病毒。人吃芦柑后，可以提高免疫力，减少很多疾病的发生。
2.芦柑的药用价值
芦柑这种水果也含有一些药用成分。味苦甘，能入肝肾经。其主要功能是理气、止痛、散结。平时可用于人体疝气腰痛、女性乳腺炎、乳房疼痛等多种疾病的治疗，治疗效果非常明显。
3、芦柑可以清肠，降低胆固醇。
芦柑含有大量的维生素C和一些天然果酸。此外，它还含有大量的天然果胶。这些物质可以清理肠道垃圾，消除肠道炎症，润肠通便，预防肥胖。此外，它们还能净化血液，清除血液中的胆固醇。经常食用可以有效预防高血压、高血脂等疾病。
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