咖啡是我们很常见的一种，老少皆宜。很多人每天都会喝一杯咖啡，那么喝咖啡有什么好处和坏处呢？下面和大家探讨一下。
喝咖啡 1的利弊。喝咖啡的好处& mdash& mdash减肥
咖啡可以帮助减肥，咖啡可以降低人体内的血脂和胆固醇，促进身体轻盈婀娜。喝咖啡可以全面调节我们体内的pH值，帮助身体恢复平衡。所以多喝咖啡可以降血脂，促进消化。另外，咖啡含有丰富的维生素C，可以帮助胆固醇排出体外。二、喝咖啡的好处& mdash& mdash延长寿命
喝咖啡对人体的好处是可以起到抗衰老的作用，咖啡可以从中获取维生素和多糖，有助于增强人体心脏功能，恢复血管弹性。从而提高人体免疫力，达到抗衰老、延年益寿的效果。三、喝咖啡的好处& mdash& mdash癌症抗癌
喝咖啡可以提神醒脑，帮助我们提高身体的抗癌能力。最近研究发现，咖啡不仅对消化系统有益，对皮肤和肝脏也有好处。茶叶中的有机物质，如维生素、儿茶素等，对身体有很大的帮助。四、喝咖啡& mdash；的坏处；& mdash刺激心脏
过量饮用咖啡会刺激心跳，咖啡中的咖啡碱浓度很高。比如身体虚弱或者怀孕，过度使用咖啡会导致心跳加快。
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