野生蓝莓是指那些生长在野生山林中，无人管理的蓝莓。它们生长的环境纯净无污染，产出的蓝莓果实质量相对较高。虽然个头小，但营养价值和保健功效都比人工培育的蓝莓高。吃野生蓝莓的人，不仅能吸收丰富的花青素，还能滋养娇嫩肌肤，提高人体的抗衰老能力。下面详细介绍一下野生蓝莓的功效。喜欢吃蓝莓的人可以仔细看看。
野生蓝莓 1的功效和作用。保护你的眼睛
野生蓝莓对人眼有明显的保护作用，其花青素能加速视网膜视紫红质的合成，预防近视和视力下降。野生蓝莓还具有超强的抗氧化能力，还能防止人的视网膜功能下降，对眼睛干涩、眼涩、疲劳、眼疾高发有特别明显的缓解作用。
2、延缓衰老
多吃野生蓝莓还能保持人体年轻健康，因为其中含有的花青素是一种有效的超级抗氧化成分。这种物质进入人体后，不仅可以阻止人体内的氧化反应，还可以加速人体内自由基和脂质过氧化物的代谢，防止这些有害物质对人体细胞的伤害。经常食用可以改善人体各器官的功能，延缓各种衰老症状的发生。
3.提高记忆力
大脑是人体最重要的器官。如果其功能下降，人就会出现记忆力下降、神经衰弱等多种不良症状。日常生活中多吃野生蓝莓可以保护人脑，提高脑功能，滋养脑神经，有效提高记忆力。那些走出青春期的青少年可以多吃蓝莓提高学习效率，而中老年人吃野生蓝莓可以预防记忆力下降和老年痴呆症。
4.癌症的预防
癌症是一种可以危害人类生命的恶性疾病，并且这种疾病的发病率在逐年增加。一旦发生，就很难彻底根治。所以在日常生活中，首先要预防癌症，野生蓝莓是可以预防癌症的重要存在。含有多种营养成分，能增强人体抗病毒能力，抑制人体内癌症病毒的活动，防止人体内致癌物质的生成。能明显提高人体的抗癌能力。
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