将豆皮干用热水浸泡一分钟左右，然后在豆皮干中加入香菜、洋葱、大蒜、黄瓜、白芝麻、辣椒油、醋、香油、酱油、藤油、白糖、盐，搅拌均匀。豆皮干含有大量蛋白质，适量食用非常有利于骨骼生长，可以预防疾病。
凉拌豆皮怎么做
配料:豆皮干、香菜、大葱、大蒜、黄瓜、白芝麻、辣椒油、醋、香油、酱油、藤椒油、白糖、盐。
第一步:
首先我们要准备一碗热水，然后把买来的豆皮干用热水泡一分钟左右，再把豆皮干里面的水挤干备用。这里用热水浸泡干豆皮，使其在更短的时间内软化。
第二步:
将香菜、洋葱、大蒜和黄瓜切段、绞碎、切条，撒在豆皮上，再加入白芝麻、辣椒油、醋、香油、酱油、藤椒油、糖、盐，搅拌均匀，一份美味的凉皮就做好了。
吃凉拌豆皮有什么好吃的？
凉拌豆皮是一道清爽可口的配菜，含有大量蛋白质，脂肪含量极低。如果食用得当，不仅对我们骨骼的生长非常有益，还可以预防一些疾病。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/5419.html
玉米须一般在夏秋季果实成熟时采集。去除表面的杂质后，去除有蛋、霉烂、腐烂的玉米须，直接放在太阳下晒干。最后放入密封袋中，存放于阴凉干燥处。太阳玉米须，最好选择已经成熟为深棕色的老玉…
正宗三杯鸭& ldquo三杯& rdquo是一杯酒，一杯糖，一杯调料。三杯鸭是福建省的传统菜。选老鸭，倒入调好的酱油和米酒，下锅翻炒，倒入三杯食材。三杯鸭营养丰富，…
如果白酒度数高，可以不开瓶保存很久。市面上往往有十几二十年的白酒，都是密封储存。如果白酒度数比较低，只有十几度，一般可以保存5年。底部未开封的白酒风味也会变得很淡，如果保存加热会有…
1.打底法:把易拉罐倒过来，把瓶底打几下，易拉罐就可以打开了。2.增加摩擦力方法:用干麻布或保鲜膜盖住瓶盖，加入拧开，增加了手与瓶盖的摩擦力，更容易加入拧开。3.借用外力法:用勺子…
“三高”是高血压、高血脂、高血糖等人群症状的简称。他们是中老年人的高发人群。这些指标超标后，会引发多种疾病。预防“三高”最好的方法就是饮食调理，那么哪些食物可以是降三高？小编会给你…
做五谷鱼粉，先泡干米粉，一小时后取出凉水，准备鱼头肉用盐和生粉腌制。在油中加入番茄翻炒，然后加入酸菜和开水烧开。煮开后加入鱼头肉和泡好的米粉，最后加入青菜。也可以根据自己的口味加入…
蜂胶液既是一种药品，也是一种保健品。保留了蜂胶中丰富的营养，具有清热解毒，消肿，止痛，排毒等多种功效。这是一种黑色的液体。那么蜂胶液在日常生活中应该如何服用呢？后面我会写下正确的服…
感冒是人类生活中常见的疾病。发生后，很多人喜欢服用999感冒颗粒。它味甘，微苦，含有多种中药成分，可清热解毒，还能缓解人的感冒症状。但是现在市面上999感冒冲剂也有一些是假货，所以…
啤酒鸭可以配蔬菜，土豆，竹笋，蘑菇等配菜。配菜很好做，一般在啤酒鸭做好前30分钟放进去。如果是土豆，可以把这种食材切成更小的块，方便烹饪，以免炖的时间太短。鸭肉炖之前要用冷水焯一下…
糖浆和蜂蜜是粘稠的液体，有甜味。它们在外观上非常相似，但它们不是同一种食物。两者有明显的区别。想知道糖浆和蜂蜜有什么区别，可以参考下面糖浆和蜂蜜的具体介绍。 糖浆和蜂蜜 1的区别。…
