又是一个冬天，又是心脑血管疾病的高发期。很多中老年患者因为害怕冬天发病，会用药物疏通血管。事实上，在发病前，他们应该尽量避免服用药物。生活中的一些食物还可以疏通血管，预防心脑血管疾病。今天我就来说说疏通血管最好吃的东西。
疏通血管吃什么好？1.疏通血管吃玉米
吃玉米对疏通血管有好处。这种食物含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量最高。这种物质进入人体后可以促进人体内脂肪和胆固醇的正常代谢，防止胆固醇在血管内堆积，从而保证血管的畅通。
2、疏通血管吃西红柿
平时多吃西红柿也能起到疏通血管的作用，因为西红柿中含有多种维生素和一些天然芦丁。这些物质进入人体后，可以提高人体的抗氧化能力，清除人体内的自由基，增加血管弹性，防止血栓形成。
3、疏通血管吃苹果
平时多吃苹果也很有利于疏通血管。苹果中果酸、黄酮、维生素含量都很高。这些物质可以分解堆积在人体内的脂肪并排出体外，可以预防动脉硬化，清除血液中的胆固醇。对血栓、冠心病等心脑血管疾病有很好的预防作用。
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