香蕉是人们一年四季常吃的一种常见水果。产于热带，但全国各地都很常见。但是人吃香蕉的时候会把香蕉的皮剥下来扔掉，只吃里面好吃的果肉。其实人把香蕉的皮扔掉，它是可以被人类吃掉的。那么如何正确食用呢？有哪些不同的吃法？
香蕉果皮怎么吃？1、香蕉皮和香蕉皮的果肉都是可以食用的食材，但是直接吃的话味道不如香蕉皮。吃之前最好用水煮一下，这样会让他的口感更好，也有助于人体吸收利用香蕉果皮中的营养成分。
2、香蕉皮不仅可以煮熟再吃，还可以晒干。盐城粉直接食用后，可以用来煮粥或煲汤。这些使用方法可以让人体吸收香蕉皮肤重要而丰富的一面。除此之外，香蕉皮肤也可以直接用来擦拭皮肤，可以起到明显的美容作用。但当人体皮肤发痒或发炎时，可以直接用香蕉皮肤擦拭，也能快速缓解身体的不适。
怎么吃香蕉皮1。煎服。
香蕉果皮有很多种不同的使用方法，不同的使用方法有不同的效果。日常生活中，人有三高或高血压、高血脂时，可将30克新鲜香蕉皮用清水煎服，制成汤茶，供后人饮用，可扩张血管，降低过高的血压和血脂，预防中风和心脏病。对维持人体心血管健康大有裨益。
2、煮粥吃
香蕉果皮也可以用来煮粥。用它煮粥的时候，需要把香蕉皮腐烂变质的部分去掉，然后切成块，再放入锅中加水煮沸。半小时后，取出里面的汤，去渣，然后将汤放入粥锅，取适量大米洗净，然后放入粥锅加热煮沸，再用小火煮40分钟，至大米软即可。
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