香蕉含有淀粉吗

香蕉含淀粉,香蕉含0.5%淀粉,属于淀粉类食物。香蕉是热带和亚热带重要的水果之一。具有天然香味,口感柔和糯糯,老少皆宜。作为淀粉类食物,香蕉也是高热量的水果。其他淀粉类食物包括枣和桃子。

香蕉含淀粉吗?香蕉含有淀粉吗

香蕉含淀粉。

香蕉含有淀粉,其中淀粉占0.5%,蛋白质占1.3%,脂肪占0.6%,糖占11%。香蕉属于淀粉类食物,也是高热量的水果。在热带地区,也以香蕉为主食。

香蕉的主值

香蕉是水果的一种,营养价值很高。含有多种微量元素和维生素,其中维生素A能促进生长,增强免疫力。香蕉还含有硫胺素、核黄素、血清素、褪黑素,对人体的正常发育起到非常好的作用。

淀粉类食物的种类

日常生活中,除了香蕉是淀粉,枣、桃都是淀粉,面条、根、豆类都是淀粉。淀粉类食物不适合减肥者多吃,因为淀粉类食物吃多了会胖。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/53374.html

(0)
上一篇 2023年 4月 8日 下午6:10
下一篇 2023年 4月 8日 下午6:10

相关推荐

  • 牛卵坨的功效与作用

    很多人都没听说过牛蛋坨,更不知道它的功效和作用。其实牛蛋坨是一种野果。它属于木通科植物,在自然界中也叫野木瓜。多产于中国以南的长江流域。在一些地区,人们还会称之为八月瓜或野生香蕉。…

    2023年 9月 3日
  • 孕妇吃鱼肝油有什么好处吗 孕妇吃鱼肝油有什么好处与坏处

    鱼肝油是极好的保健品,能为人体补充多种有益营养。生活中很多女性在怀孕后也喜欢吃一些鱼肝油来补充营养,但是吃鱼肝油有什么好处呢?它对孕妇身体和胎儿发育有什么影响?如果你想了解这些知识…

    2023年 8月 28日
  • 玉米水有什么功效? 玉米水的功效与作用禁忌

    玉米水是烧开后剩下的水玉米。具有玉米的天然香气,可直接饮用,营养丰富,保健效果极佳,对人体大有裨益。那么玉米水的作用有哪些?平时喝玉米水有什么好处? 玉米水的功效 1.玉米水可以降…

    2023年 10月 15日
  • 角螺的功效与作用禁忌 角螺的功效与作用及食用方法

    角螺是海鲜的一种,也是一种药食两用的特色食品。一年四季均可捕捞,其肉质细嫩,捕捞后可入药或食用。那么这个角虫是做什么的功效?平时吃它有什么好处?一会儿我给你详细介绍一下。 喇叭虫的…

    2023年 10月 6日
  • 生吃紫甘蓝有什么好处 生吃紫甘蓝可以减肥吗

    很多爱美的女性都喜欢吃紫色甘蓝。这是因为紫色甘蓝不仅可以让皮肤越来越好,还有一定的减肥效果。更重要的是,紫甘蓝的营养价值很高,肯定会有很多朋友关注。紫色甘蓝真的能减肥吗?我应该生吃…

    2023年 8月 10日
  • 彩虹有哪七种颜色

    彩虹有七种颜色:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫,从外圈到内圈依次排列。彩虹是一种大气光学现象。它是太阳光照射在半空中的水滴上,然后光线发生折射和反射,在天空中形成的一种彩色光谱。其实彩…

    2023年 4月 17日
  • 芋头有什么功效吗 芋头的功效和副作用

    入秋后,餐桌上总能看到芋头,无论是清蒸芋头还是剁椒芋头都是人们的最爱,但很多人喜欢吃芋头只是因为它味道好,诱人,却不太了解它的功效。其实芋头味道诱人,也是一种营养价值很高的食物。对…

    2023年 7月 2日
  • 老母鸡的营养好吗 老母鸡的营养价值高吗

    很多人都知道老母鸡是滋补食品,也是//k0/]肉类食品的一种。是指生长400天以上,下蛋,孵出小鸡的母鸡。这种鸡会用来煲汤,滋补身体。老母鸡的营养价值很高,人吃了有很多好处。下面我…

    2023年 12月 25日
  • 黄豆芽怎么炒更好吃 黄豆芽如何炒好吃?

    黄豆芽在生活中很常见。它们营养丰富,能利尿消肿,为人体补充丰富的植物蛋白。但是这种食材味道比较淡,很多人觉得自己炒的黄豆芽不好吃。这时候他们该怎么办?怎么炒才好吃? 黄豆芽怎么炒?…

    2023年 7月 10日
  • 藠头吃多了有哪些危害

    藠头是野生植物,藠头的地下鳞茎是辛辣的野生蔬菜,也是一种疗效极佳的中草药。在日常生活中,许多人喜欢吃藠头,认为它可以保护健康和预防疾病。但是,在吃藠头的时候,要知道它也是有两面性的…

    2022年 11月 11日