当人们走在水果的市场上，经常可以闻到菠萝蜜散发出的浓郁的水果香味，这是热带地区特有的水果所产。这水果不仅香气浓郁，而且营养价值极高。人们吃了它可以滋补身体，缓解身体虚弱。经常食用也能提高身体健康，但还是有很多人不知道怎么吃菠萝蜜。今天，边肖将详细告诉你如何吃菠萝蜜，让你知道。
如何吃菠萝蜜 1？菠萝蜜的吃法特别简单。再吃之前要先把它的外层果皮去掉，也可以直接用水果刀从中间切开，露出里面的黄色果肉后直接取出果肉。扔掉果皮后，将果肉中间的果仁与果肉分离，得到的果肉可以直接食用，让人品尝到菠萝蜜的原味。
2.吃菠萝蜜的时候拿出来的石头不要扔掉。收集起来，用清水洗净，去掉其表面的黄色筋膜。然后放入水中，加入少量食用盐和适量清水，煮沸后再煮半小时。煮好后拿出来，剥掉外层的硬壳，得到的坚果就可以吃了。菠萝蜜的石头营养特别高，食用效果甚至比果肉还要好。
吃菠萝蜜 1的好处。滋养身体
滋补身体是人们吃菠萝蜜的重要好处，因为菠萝蜜是高营养水果的一种，有热带水果之王的称号。这水果不仅含有丰富的果糖和多糖，还含有多种矿物质和维生素以及丰富的植物蛋白。它们能缓解体质虚弱，补中益气，并能促进人体新陈代谢，维护人体健康，对提高人体素质有非常积极的作用。
2.改善大脑功能。
人吃菠萝蜜吸收的果糖和锌、磷等微量元素，能直接作用于人的大脑，提高脑细胞活性，促进脑细胞再生，营养脑神经，促进智力发育。能明显增强人脑功能。菠萝蜜富含不饱和脂肪酸和果酸，能保护人体心血管，净化血液，促进血液循环，改善人体心血管健康，降低心血管疾病的发病率，这也是人们食用菠萝蜜的重要好处。
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