在我们常吃的水果种类中，苹果是最常见的一种。很多朋友想知道苹果到底是冷还是热。毕竟我们每天都会吃苹果，和身体健康息息相关。大家理解这个问题很重要。
苹果是冷还是热
很多朋友想知道苹果到底是冷还是热。其实苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。除此之外，它还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是所有果蔬中最完美的一种。在选择水果的时候，需要结合自身的身体状况。寒性体质的朋友建议少吃。在吃之前，我们也可以把皮剥掉，以减轻胃的负担。
吃苹果 
有4个禁忌
1、苹果不宜与海鲜同食。
苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还会引起腹痛、恶心、呕吐。同样，其他含有单宁的水果如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等也不宜与海鲜同食。至于苹果是冷是热，其实是暖水果，苹果营养丰富。吃苹果的时候要细嚼慢咽，不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以，虽然苹果的营养价值非常丰富，但是如果我们想要有一个健康的身体，那么就要注意饮食，这样才能让苹果吃得健康。
2.晚上没有苹果。
很多人晚上饿的时候习惯吃苹果。早上苹果是黄金，晚上就是垃圾。对你的健康不好。
3.禁忌，刚吃完饭不能吃苹果。
晚饭后1小时吃苹果可以促进消化。苹果是冷还是热？虽然是水果暖，但是刚吃完饭吃苹果不利于消化。
4.溃疡性结肠炎患者不能吃。
溃疡性结肠炎患者不宜吃苹果生吃，尤其是急性期。由于肠壁溃疡薄而硬，再加上1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，而且由于肠壁的机械作用，容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症。
对于苹果是冷是热，我们也有所了解。日常生活中，一般人群可以吃苹果，但是吃苹果的时候一定要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以免影响人体消化。
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