喜欢火龙果的人都知道，市面上卖的火龙果有两种，一种是白色果肉的，一种是紫色果肉的。这两种火龙果外形相似，除了肉色，一般人都分不清两者的区别。今天我就为大家盘点一下红火龙果和白火龙果的区别，重点说说红火龙果的功效。
红色火龙果和白色火龙果 1的区别。红色火龙果和白色火龙果在外观上没有明显区别。它们的外表呈粉红色，有绿色鳞片状物质，但切开后，果肉颜色明显不同。红色火龙果的肉是粉红色的，而白色火龙果的肉是白色的。
2.红火龙果和白火龙果味道也不一样。红火龙果含糖量高，吃起来甜，白火龙果含糖量低。人吃起来只有淡淡的甜味。另外，红色火龙果和白色火龙果大小不同。买火龙果更大，红火龙果最大的果实只有白火龙果中国的大小。
3.红火龙果和白火龙果在营养价值和保健功效上也有明显的区别，因为红火龙果含有大量的花青素，是白火龙果中含量相对较低的一种营养，但具有超强的抗氧化能力，它能增强人体的抗辐射和抗病毒能力，对维护人体健康、延缓人体衰老大有裨益。
火龙果 1的效果。预防贫血
红+是一种很好吃的水果，补血效果特别好。它含有丰富的微量元素，能加速体内血红蛋白的合成，能增强人体的造血功能。经常食用可以预防贫血，并能迅速缓解贫血症状。
2、清肠排毒
红心里面也有大量的水溶性纤维。这种物质进入人体后，可以使人体内的重金属物质吸附在其表面，并随着身体的新陈代谢让其排出体外。人体内的重金属是危害人体健康的重要存在。它不仅会导致人体细胞癌变，还会影响智力发育。人们可以通过服用红色火龙果来排出这些毒素，从而预防身体疾病的发生。
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