绿豆粥可以当早餐。夏季热的时候，早上喝点绿豆粥可以消暑，身体更舒服。但绿豆性寒，不宜一次吃太多或经常吃，需要控制食用频率。煮粥前将绿豆用清水浸泡数小时，浸泡后用大米煮。
绿豆粥是否可以当早餐
天气热的时候，很多人会用绿豆煮粥，可以起到祛暑的作用。一般来说，夏季的时候，绿豆粥可以当早餐。含有维生素、蛋白质等对人体有益的成分，还能消暑解暑，有益健康。
但绿豆本身是凉性食物，不适合经常食用，也不适合一下子吃太多。特别是对于一些脾胃虚寒或经期的女性，更是要少吃或不吃，否则对身体不利。
绿豆粥怎么做？
煮绿豆粥比较简单。把绿豆和大米水放在电饭煲里煮就行了。不过需要注意的是，绿豆比较硬，很难煮，所以煮之前需要在水里泡几个小时，泡好后再用大米煮。否则大米煮了，绿豆没熟，影响口感。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/51639.html
在农村长大的人一定见过龙葵果。它是野生植物龙葵的果实，是一小串带有紫色的浆果，每年秋天大量成熟。这些熟的龙葵果是可以被人吃的，但是人们并不完全了解它的吃法，也不知道它能不能直接吃，…
胡平枣是枣的一种。特别适合做蜜枣，也可以直接吃。这种枣产量高，适应性强。所产单果重25克左右，多为长椭圆形。皮薄肉厚，成熟时皮肤呈深红色。今天我们就来介绍一下胡平大枣的功效和作用，…
很多人没听说过，对它的功效和作用也不是很了解。其实药用橘皮是一种类似陈皮的存在。它来自水果柑橘，是这种水果的干果皮。收获后，风干并储存在通风的地方。存放时间越长，其药用价值越高。以…
将木瓜洗净，去皮，对半切开，去籽，将四分之四的切丝放入碗中，加盐腌制15分钟，沥干盐水备用，柠檬切片，取四分之一的汁，然后加入半勺糖，一勺蒜泥和适量芥末，搅拌均匀，倒入木瓜切丝中，…
备用票意味着可以在备用的基础上购买。候补票是指第一时间没有买到票的旅客，可以通过提交候补订单，在第一时间排队退票或改签。备用票相当于12306的正式抢票功能。推出这个功能主要是为了…
红枣是一种常见的水果，口感酥脆，味道甘甜，营养丰富。枣的种类很多，不同种类的枣有不同的功效。最常见的有青枣，冬枣，红枣。冬枣被称为& ldquo百果网& rdquo…
哈密瓜是生活中特别受欢迎的一种瓜水果。它味道甜美，营养丰富，含水量高。人们食用后，可以为身体补充能量，缓解疲劳，加快新陈代谢。但是，还是有人不知道怎么吃哈密瓜。今天，边肖把它的吃法…
你见过榕树吗？这是一棵高大的树。当它长大后，它的高度可以在25到30米之间。其外观多为褐色光滑，幼枝幼叶表面有细毛。每年都会产生大量的果实。因此，一串嘟嘟声非常美丽，这也是它得名的…
梨在生活中很常见水果。它有许多不同的吃法。除了洗净直接食用外，还可以洗净去掉中间的梨核，放入蒸笼中加白糖，放入水中蒸熟后再食用。这种白糖蒸的梨不仅味道香甜，而且食疗效果极佳，可以滋…
吃荔枝生气了怎么办？上火是中医的理论，没有得到西医明确的支持。 中医专家谈上火 上火还有更深一层的含义，就是上火的一些广义症状。比如胃火可以有胃痛、大便干燥等症状，肺火可以有咯血、…
