说起红花油，很多人会想到那种治疗跌打损伤的外用药。其实红花油有好几种，生活中还有一种可食用的红花油。这个食用红花油是新疆特产红花籽压榨而成的食用油。这种油具有极好的营养价值和保健作用，是食用油的佳品。那么吃红花油有什么效果和作用呢？下面小编来具体告诉你。
红花油 1的功效和作用。吃红花油可以延缓衰老。
延缓衰老是吃红花油的重要作用之一。这种食用油含有多种维生素，其中维生素C和维生素E含量特别高。它们被人体吸收后，可以滋养皮肤，增加皮肤弹性，淡化斑点。同时还能清除人体内的自由基，延缓各种衰老症状的发生。
2.吃红花油可以降血脂。
食用红茶油含有大量不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸。这些不饱和脂肪酸可以促进人体内部多余脂肪的分解，清除人体内部的胆固醇，软化血管，加速血液循环，降低过高的血脂，预防高血压和肥胖。
3.红花油怎么吃
红花油可以冷食也可以热食，它的油色很淡，没有异味。通常做沙拉的时候可以直接加红花油进行调制。另外，红花油也可以用来炒菜，和其他食用油一样。不过你要注意，红花油的加热温度不要超过255度。如果超过这个温度，就会产生致癌物质，对身体有害。
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