蜂蜜水味道甘甜，营养价值高，保健效果极佳。很多人喜欢喝，特别是有人喜欢喝空腹的蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水好吗？今天，边肖将为大家讲述这个问题，并告诉你喝蜂蜜水的注意事项。
空腹喝蜂蜜水，好吗？喝蜂蜜水的注意事项，1。喝蜂蜜水好吗？
通常从空腹喝蜂蜜水对身体不好，因为蜂蜜是一种甜食，进入办公室会促进胃酸的分泌，而过量的胃酸会伤害人的胃黏膜。所以从空腹喝蜂蜜的水对身体不好，长期如此，还会引起胃溃疡。
2、蜂蜜水不能和高温水混在一起。
平时喝蜂蜜水，一定要注意不要用高温水冲泡，因为蜂蜜中不仅含有大量的葡萄糖和果糖，还含有大量的维生素和多种酶，有些物质遇到高温后会失去活性而流失。所以平时冲泡蜂蜜水只能选择60度左右的温水，不能用高温水冲泡，否则喝后起不到应有的作用。
3、蜂蜜水不宜睡前喝。
不仅平时喝空腹的蜂蜜水不好，晚上睡觉前喝蜂蜜的水也对身体不好，因为晚上睡觉前喝蜂蜜的水会使你的血糖迅速升高，有些糖还没代谢就残留在人的体内，变成胖子，在人的体内堆积，时间长了就会导致肥胖。
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