玫瑰花粉是玫瑰干花粉碎后得到的天然保健品。能补益气血，美容养颜，延缓衰老，调节内分泌。但是这种玫瑰花粉应该怎么吃呢？平时应该怎么用？下面，我把玫瑰花粉的食用方法和具体用法写出来，有需要的朋友可以仔细看看。
玫瑰花粉1的食用方法和具体用法。玫瑰花粉可以直接吃。
玫瑰花粉平时可以直接吃。早起后直接空腹吃玫瑰花粉，会更有利于人体对玫瑰花粉营养的吸收和利用。吃的时候可以把玫瑰花粉放在嘴里，慢慢咀嚼一会儿，然后喝点温水冲下去。但那些肠胃不好的人，不适合早起空腹吃玫瑰花粉，否则会增加肠胃负担。
2，玫瑰花粉加蜂蜜
玫瑰花粉在食用时也可以和蜂蜜一起食用，这样会使其营养价值更高，更有利于人体吸收利用。食用前，可将200克玫瑰花粉放入500克蜂蜜花粉中拌匀。然后，每次吃的时候拿出30克，直接用温水冲洗。拌匀后就可以直接吃了。
3，玫瑰花粉可以做面膜
玫瑰花粉美容效果极佳。除了直接食用外，还可以制成面膜供人们外用。制作时可将玫瑰花粉与蛋清、蜂蜜与适量米粉混合，调成糊状，然后用清水洗脸，将准备好的面膜涂抹在皮肤上，20分钟后取下用清水洗脸即可。
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