维生素b2也叫核黄素，是人体最需要的营养素。对促进人体新陈代谢，改善人体健康有重要作用。如果人体缺乏维生素b2，就会引起多种不良症状和一些常见疾病。那么维生素b2缺乏的症状有哪些呢？有哪些食物可以用来补充维生素b2？今天，边肖将为您做一个专题报告。
维生素b2缺乏的症状有哪些？哪些食物可以补充维生素b21？维生素b2缺乏的症状有哪些？
通常，人体缺乏维生素b2后，主要症状会表现在皮肤上，其皮肤会出现瘙痒、炎症、丘疹等不良症状，从而导致阴囊皮炎、抑制性皮炎的糜烂、皮肤怕光、眼睛流泪等不良症状。缺乏维生素b2还会损伤人体内部黏膜，降低人体免疫力。
2.有哪些食物可以补充维生素b2？
生活中含有维生素b2的食物很多，尤其是谷物和蔬菜，维生素b2含量较高。平时想补充维生素b2，可以多喝牛奶，多吃动物肝脏、奶酪和新鲜绿叶蔬菜，多吃，但也能为人体补充丰富的维生素b2，预防维生素b2缺乏症的发生。
3.维生素b2缺乏症的药物治疗
当人体因维生素B缺乏而出现严重的不良症状时，仅仅通过食物补充维生素b2是远远不能满足人体需要的。要使人体的不良症状迅速改善，需要进行药物治疗，而维生素b2制剂就是治疗这些疾病的最佳药物。用量不要太多，一次一片，一天三次。
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