是中国人生活中最常见的八种食材。可炒食煲汤、减肥、利尿消肿。不过冬瓜除了这些常见的吃法，还可以做成冬瓜茶给人喝。据说用它制成的冬瓜茶口感诱人，保健效果极佳，可以预防和治疗一些常见疾病，对维护人体健康大有裨益。但是，冬瓜茶也有一定的副作用。喝酒前最好多了解一下。
冬瓜茶 1的功效和作用。减肥。
冬瓜茶是一种保健茶，热量和脂肪含量都很低，而且人喝了之后还可以加快体内脂肪的消耗，防止体内脂肪的痕迹。冬瓜茶还含有丰富的丙醇二酸和葫芦巴碱，可以阻止糖转化为脂肪。平时经常喝也能使人的身材越来越苗条。
2、清热解暑
冬瓜茶是夏天最适合喝的养生茶。可清心泻脾，消暑祛湿。可养胃生津，清热去火，预防中暑症状。另外，热体质的人也可以多喝冬瓜茶。喝了冬瓜茶后，可以防止上火，对维护身体健康大有裨益。
3.美丽美丽
平时人们多喝冬瓜茶能量美颜美容，可以清理人体内的自由基，增强人体的抗氧化能力，抑制人体内色素的生成。人们饮用后，不仅能滋养娇嫩的肌肤，还能淡化色斑。美白皮肤会使人体皮肤光滑、细嫩、有弹性。
4.预防高脂血症
冬瓜茶可以加速脂肪在人体内的代谢，并一直吸收。此外，它可以净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯。经常饮用这种保健茶，可以维持心血管功能，使其保持正常稳定，预防高血脂。
冬瓜茶的副作用引起腹痛，加重肾脏负担。是最常见的冬瓜茶副作用，因为是冷饮，容易增加体内寒气。这个时候腹痛腹泻的症状就会高发。另外有明显的利尿作用，会加重肾脏的负担。肾功能不全的人喝了会有特别明显的副作用。
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