糠油是一种生活中不可多得的食用油。不仅营养丰富，还可以入药，药用价值特别高。有些人看到家里没用的米糠就想自己煮糠油，但是不知道怎么做。糠油的专业提取方法很复杂，但是如果想提取少量的话可以学习以下简单的方法。
糠油天然米糠的做法含有一定量的天然油脂。平时需要的时候可以拿一个大碗，然后用白纸糊住大碗的口，用针在它的表面打几个洞。然后，把米糠堆在白纸上，用火点燃，慢慢燃烧，直到燃烧时产生的油会进入有孔的碗中，等火熄灭后再拿出来使用。
功效糠油 1，糠油可以治愈鹅掌风
提取糠油后，可以用来治疗人体鹅掌风，药用价值特别高。通常情况下，必要时可以用鹅掌风对局部进行消毒，然后直接涂抹净化后的糠油，每天涂抹两到三次，可以快速改善鹅掌风引起的皮肉外露、脱皮、皮肤干燥等诸多不良症状。
2，糠油可以治愈头癣。
入药后，糠油还能消炎、止痛、止痒。是治疗人体头癣的常用药物。通常需要将糠油与苦楝粉混合，然后直接涂抹在有头癣的部位。每天服药一至二次，连续三至五天，头癣引起的疼痛、瘙痒、皮肤白斑均可消失或明显改善。
3，糠油可以调节神经。
糠油含有大量天然谷维素，能直接作用于人体神经，镇静神经，改善植物神经功能。能明显缓解人类生活中经常出现的精神疾病、神经衰弱、失眠、焦虑等不良症状。但是吃糠油的时候，要买物理加工提纯的糠油。家里自己净化的糠油只适合外用。
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