米糊是生活中很多人喜欢喝的一种健康食品，但人们喝的米糊大多是用黑米或大米和小米等常见的大米成分制成的。今天边肖介绍糙米做成的米糊，可以让你了解糙米糊的功效和作用，以及它的制作方法。
糙米膏方的功效和作用1。调理肠胃
糙米是一种米饭类食物，口感粗糙，不易消化。但是，当人们把它做成糙米酱的时候，它不会损失营养，反而能使它的口感更好，而且容易被人体消化吸收。能修复受损的胃肠黏膜，促进消化液的分泌，对维持人体胃肠功能的稳定大有裨益。
2.补充营养
糙米酱富含植物蛋白和氨基酸，还含有维生素、维生素A和维生素B、磷和锌等对人体有益的微量元素。它们可以改善身体许多器官的功能，维持人体正常的新陈代谢。经常食用可以增强体质，改善人体健康。
3.结肠癌的预防
结肠癌是人类发病率较高的恶性疾病，与人类便秘、肠炎有直接关系。日常生活中多吃糙米糊，可以维持肠道功能的稳定，可以润肠通便，清肠排毒，防止肠炎、痔疮的出现。糙米膏还能使人体吸收丰富的维生素E、谷胱甘肽、泛酸等天然抗癌成分，防止致癌物质对人体结肠的伤害，从根源上防止结肠癌的出现。
糙米粘贴教程糙米粘贴的做法很简单。只要家里有豆浆机，豆浆机有米糊功能，做的时候就要准备50克糙米和30克大米。洗干净后直接放入豆浆机中，加入适量的水，然后打开豆浆机，选择米糊键让他工作，等他干完活，就可以得到煮好的糙米糊了。
现在我们不仅知道了糙米贴的功效和作用，还知道了糙米贴的做法。想自己喝糙米糊，请赶快行动，用家里的豆浆机制作！
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