海带排骨汤是有名的养生汤，很多人都喜欢喝，但是你了解吗？你知道它喝海带排骨汤的时候有什么功效吗？如果你不知道，你可以向边肖了解一下。同时我会把海带排骨汤的具体做法写出来告诉你。
海带 功效的排骨汤和功效的做法1、海带的排骨汤
海带排骨汤能补益肝肾，利尿消肿，预防人体“三高”，降低癌症发病率。此外，海带排骨汤还能缓解人体皮肤疼痛功效，适合患有皮肤病的人饮用。另外，海带排骨汤还能减肥，让人的身材越来越好。
2，海带排骨汤可以滋补身体。
海带排骨汤是滋补功效的绝佳汤。它含有大量的矿物质，其中钙、镁、钾、铁等物质的含量都很高，对机体的正常代谢和体内各器官的功能都大有裨益。此外，海带排骨汤还含有大量的钾，可以消除水肿，促进人体内水分的代谢，预防高血压，缓解排尿困难。
3、海带排骨汤的做法
海带排骨汤的做法一点也不复杂。你只需要将排骨洗净，切成段，放入沸水中焯一下，焯的时候去掉浮沫，然后捞出，放入汤锅中，加入葱、姜和适量的水，煮开后焖40分钟左右，再加入洗净的海带块，一起焖，焖15分钟左右即可。然后，添加食物。
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