红色糖水是很多女性朋友的最爱。有些女性几乎每天都要喝一杯热红糖水。据说对女性健康很有好处，但是你知道她们什么时候喝红糖水最好吗？如果你不知道，那就去问边肖。
什么时候喝酒最好？月经初潮
女性每个月都有一段特殊的生理期。在月经前两三天，或者月经刚来的时候，每天喝一杯热红糖水，可以起到补血活血的作用，可以有效缓解痛经。除此之外，女性在月经初潮时喝一些热红糖水，也可以暖胃健脾，调理月经，缓解月经不调。
2.饭后两小时
每天午饭后两小时喝一杯暖红糖水对身体有好处。因为下午三四点钟，是大量精力流失的时候。此时喝一杯红糖水可以快速为身体补充能量，缓解疲劳。而且可以快速补血，可以让贫血的人症状消失。
3.当你感冒时
通常，当人们感冒时，喝一些红色糖水也有利于他们身体的恢复。这时候喝红糖水要取适量生姜切碎，放入红糖的杯中，然后冲入开水，趁热饮用。用后可以直接上床，出出汗，会使人的感冒症状消失或很快好转。
现在不是喝红糖水的时候。虽然对人体健康有很多好处，但不是任何时候都可以喝，尤其是晚上和早起后，因为早起时人体需要经过一夜的新陈代谢才能快速排毒，适合喝白开水。晚上睡觉前喝红色糖水会导致人体内糖分大量堆积，容易引发糖尿病，对身体有害。
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