蚕蛹是人家餐桌上的常见菜。它是蚕吐丝结茧后出现的一种形式。它是一种纺锤状的存在，外表多为土褐色。可以炒，也可以炒后吃。它含有大量的优质蛋白质和多种对人体有益的营养物质，能生津止渴，健脾和胃。蚕蛹这个食物还有很多作用。接下来，我们就带你了解一下。
蚕蛹有什么作用和功能？1.促进精子生成。
蚕蛹是最适合男性食用的健康食品。它含有大量的精氨酸。这种物质被男性吸收后，不仅可以缓解身体疲劳，还可以提高性功能，促进男性的精子生成。可预防和治疗性功能减退、精子数量少、精子活力差等男性疾病。经常食用可以提高男性生殖能力。
2.预防高脂血症
蚕蛹是一种高蛋白低脂肪的保健食品，能抑制脂肪和胆固醇的吸收，加速体内多余脂肪的代谢。蚕蛹中所含的一些活性成分和氨基酸还能净化血液，软化血管，降低血液粘度，促进血液循环。对高血脂、动脉硬化有很好的预防作用。
3.促进大脑发育。
蚕蛹还能促进人脑发育，提高人脑功能。含有优质蛋白质、精氨酸、赖氨酸等营养成分。被人体吸收后，能促进脑细胞再生，滋养脑神经，对人脑发育有很好的促进作用。经常食用还能提高人的大脑功能、智力发育和记忆力。是现代生活中最受欢迎的健脑佳品。
4.保护你的眼睛
护眼也是蚕蛹的重要作用，因为它富含维生素A和一些天然磷脂。这些营养素可以促进视网膜发育，滋养视神经。经常食用可以缓解视力下降，防止眼睛疲劳。另外，人吃蚕蛹还可以增强人类在黑暗中研究事物的能力，还可以预防和缓解人类的夜盲症。
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