阿胶的热量大约是每100克500卡。因为阿胶的制作中会加入一些冰糖，黑芝麻，核桃等，热量会更高。睡前最好不要吃阿胶蛋糕。高热量高糖分会给身体造成负担。
阿胶蛋糕有多少热量——阿胶是一种非常传统的滋补食品，因其制作方便、价格实惠、营养价值高而受到人们的喜爱。阿胶蛋糕的热量还是比较高的。一般每100g 阿胶的热量在500卡左右。不同的阿胶品质热量不同。
阿胶通常做成阿胶蛋糕，在阿胶蛋糕里会加入一些冰糖、黑芝麻、核桃和红枣，这样更有营养，口感也更好，但是热量也会增加很多，所以平时吃的时候要用主要的量。
睡前不要吃阿胶，因为阿胶含有高热量和糖分。应该在睡前3小时吃，每天早上空腹吃。长期食用后，对我们的睡眠质量和皮肤都有很大的帮助。
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