阿胶的热量大约是每100克500卡。因为阿胶的制作中会加入一些冰糖，黑芝麻，核桃等，热量会更高。睡前最好不要吃阿胶蛋糕。高热量高糖分会给身体造成负担。
阿胶蛋糕有多少热量——阿胶是一种非常传统的滋补食品，因其制作方便、价格实惠、营养价值高而受到人们的喜爱。阿胶蛋糕的热量还是比较高的。一般每100g 阿胶的热量在500卡左右。不同的阿胶品质热量不同。
阿胶通常做成阿胶蛋糕，在阿胶蛋糕里会加入一些冰糖、黑芝麻、核桃和红枣，这样更有营养，口感也更好，但是热量也会增加很多，所以平时吃的时候要用主要的量。
睡前不要吃阿胶，因为阿胶含有高热量和糖分。应该在睡前3小时吃，每天早上空腹吃。长期食用后，对我们的睡眠质量和皮肤都有很大的帮助。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/4660.html
青梅是亚热带水果，多建在广东、浙江等沿海地区。青梅味道偏酸，但含有多种维生素和矿物质，对人体非常有益。很多人用青梅酒来喝。喝青梅酒可以消除疲劳，促进唾液分泌。但是青梅酒有很多危害，…
蜜蜂是自然界中一种神奇的存在。它极小，却能为人们创造出蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等多种天然营养品。就连它们平时居住的蜂巢也有很高的利用价值。通常可以用来制作药酒，用它制成的药酒可以祛风除湿…
在日常生活中，我们经常可以看到一些女性服用叶酸片来给身体补充叶酸。知道叶酸片对维护女性健康有很多好处，我们很少看到男性服用叶酸片。其实叶酸片的主要成分是叶酸，叶酸是人体正常代谢的必…
用来做美式咖啡常见的咖啡豆有两种，一种是混合咖啡豆，一种是SOE。混合咖啡豆是由两种或两种以上的咖啡豆制成的。咖啡豆相互平衡，味道更特别。SOE的咖啡豆来源单一，主要是为了突出风味…
运动饮料中的成分与人体体液非常相似。可以补充运动中丢失的营养，为人体提供所需的糖、维生素、钾、钠、钙等电解质，可以快速恢复人体充沛的体力，缓解疲劳。需要注意的是，运动量不大的情况下…
大家肯定都吃过紫米，但是你知道用紫米酿造的紫米酒吗？是中国云南著名的地方特产。尿猴米酒，当地人喜欢装在竹筒里，地方色彩特别浓。酒香浓郁，口感微甜，口感特别好，人喝后还能起到一定的保…
胶原蛋白质粉是蛋白质粉的一种，含有丰富的胶原蛋白质，人们食用后能起到显著的美容作用。其实除了美容，胶原蛋白质粉还有多种保健功效。如果你对它感兴趣，可以看看下面对它的功效和作用的详细…
炸牛排一般用黑胡椒，柠檬汁，盐，能做出最原始最经典的牛排味道。如果想提高牛排的香气，也可以用黄油来炒。煎牛排的时候加迷迭香也很合适。味道独特，与牛排绝配。 牛放什么调料 1、黑胡椒…
蜂蜜本身分凉蜜和暖蜜，所以蜂蜜水可以凉也可以暖。据《本草纲目》记载，蜂蜜生而凉，熟而温。所以蜂蜜水的冷热性也可以看蜜源。蜂蜜来源可分为凉性和温性，如洋槐蜜、椴树蜜、油菜蜜等，属于凉…
蜂巢蜂蜜是一种营养价值高、保健效果极佳的高级营养品。据说是天然还原蜜，包括蜂蜜和蜂巢两部分。在日常生活中，可以将其掰成小块，直接咀嚼，也可以用水或酒浸泡后服用。今天我们就来介绍一下…
