每到秋天，你难过的时候，它就会大量上市。人们喜欢用南瓜做南瓜的馒头和粥，但是你吃南瓜的时候会把它的果肉拿出来，然后中间会有很多南瓜的籽。有些人喜欢，想吃南瓜儿，但是不知道怎么吃。今天边肖介绍这些知识，可以让大家知道南瓜儿子怎么吃最好吃。
如何吃南瓜孩子1？直接吃。
南瓜种子是一种可以直接食用的健康食品。人们用清水洗净它表面的粘液，然后放在阳光下晒干。当他们想吃的时候，可以直接从它的壳里吃，里面的种植者也可以吃，这样就可以品尝到南瓜种子的原味，吸收丰富的营养。
2.吃之前先煮。
南瓜种子也可以煮熟了再吃。可以洗干净，在锅里加入适量的水，放入花椒、香蕉、食用盐，等调料一起煮。煮好后也可以放在锅里，慢慢翻炒再吃。也可以用烤箱或微波炉等专用工具加热煮熟后再吃。煮熟后，南瓜种子味道鲜美，香脆可口。
南瓜种子1的正确吃法。烘焙南瓜种子。
把平时吃南瓜时收集的南瓜种子洗干净，然后放在太阳下晒干，然后准备一个烤箱，烤盘铺上锡纸，然后把晒干的南瓜种子均匀的铺在锡纸上，烤箱预热温度设定为150度，烤盘里的南瓜种子烤50分钟左右。
2、炒南瓜种子
南瓜种子也可以炒成五香南瓜种子再吃。退潮前要用清水洗净，然后放入锅中，加入适量的花椒、香蕉、香叶和少量的食用盐，再加入适量的清水加热煮沸，煮10分钟左右，关火，让他在汤中浸泡半小时，取出后放入炒锅中慢慢炒干。炒好的种子熟了之后，就可以拿出来吃了。
以上是南瓜坚果的正确吃法。认识了他们之后，你就知道怎么吃南瓜坚果了，等你吃了南瓜坚果以后再拿出来，你就知道怎么用了。
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