雪梨是一种好吃的水果，口感脆嫩，肉白，味道甜。冬天经常有人吃，但是人吃雪梨的时候经常会把雪梨的皮拿掉，但是不要把雪梨的皮扔掉。你可以帮它打扫。烧开水后，还能使人体吸收丰富的营养，保护身体不生病。那么用雪梨果皮煮水具体有什么效果和作用呢？接下来，我带你去了解。
雪梨开水对皮肤的功效和作用1。润肺止咳。
人用雪梨皮煮水，可以吸收丰富的柠檬酸和苹果酸、维生素、B族维生素b2、维生素C等有益营养。这些物质进入人体后能滋阴润燥，提高机体免疫力。经常用它煮水，能起到润肺止咳的作用，能改善人的肺呼吸功能。
2.防止上火。
雪梨果皮是一种凉性食物。人们用它烧开水喝，可以清除体内的热毒，防止上火的各种症状。能滋阴润燥，还能缓解肝肾阴虚，有利于维护人体健康。此外，人们还有一些不好的症状，如干咳、口干、大便干燥等。症状可以用雪梨皮多的开水慢慢缓解。
3、清肠排毒
雪梨皮还富含果胶和大量纤维素。这些物质能促进胃肠蠕动，缩短排便时间，改善人体肠胃的消化功能。它们常和雪梨皮一起煮着喝，能清理沉积在肠壁上的毒素，抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收。可以预防和缓解便秘，还可以清肠排毒，预防高血脂和肥胖。
4.美容护肤
雪梨皮肤白开水还能使人体吸收丰富的维生素C和维生素，E还能吸收一些天然果糖，对人体皮肤有明显的滋养作用，其所含的水分能尽快被人体吸收，能保持人体皮肤的嫩滑。雪梨皮肤白开水可以防止人体吸收丰富的维生素C后体内黑色素的生成，可以淡化皮肤表面的色斑。能美白肌肤，改善人体皮肤粗糙状况。
了解了雪梨皮开水的功效和作用，或者对雪梨皮有了新的定位，就会知道它的保健效果也是极好的。以后吃雪梨的时候就不会随便扔掉雪梨皮了。及时用开水冲一下，对身体会有很多好处。
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