菠菜是人们喜欢吃的绿叶蔬菜。一年四季都可以吃，但是所有人吃的菠菜都是植物的鲜叶和茎。人们对这种植物的种子了解不多，其他的菠菜种子也可以被人类食用。晒干后磨成细粉，是一种对人体有很多好处的保健食品。今天，边肖重点介绍菠菜种子粉的功效和作用。
菠菜子粉1的功效。清肝明目
菠菜籽粉是一种清肝明目的健康食品。含有小龙骨和蜕皮甾酮等物质，被人体吸收后可直接作用于人体肝脏，修复受损肝细胞，增强人体肝脏的解毒功能。能防止人体肝功能下降，防止肝火过旺缓解肝火过旺引起的人眼肿痛。
2、润肺止咳
菠菜籽是一种能入肺经的中草药。研磨成细粉，能起到润肺止咳的重要作用。能消除肺部和气管内的炎症，使肺部和气管的呼吸功能尽快恢复正常，快速缓解人的咳嗽、哮喘、痰多等症状。
3.促进消化
菠菜种子可以促进消化，改善消化功能。它含有天然胶质，可以清理人体肠胃中堆积的毒素。还能对肠胃产生轻度刺激，加快胃肠蠕动，加速其对体内食物的消化吸收。平时经常食用菠菜种子粉可以预防和缓解消化不良，还可以快速缓解食欲不振的症状。
菠菜种子粉的禁忌菠菜种子粉是人类可以服用的，对人体有明显的保健作用，但它是一种寒性食物。寒性体质、经常腹泻者禁止服用菠菜籽粉，否则会加重身体不适，危害人们的身体健康。
大家知道了菠菜种子粉的功效和作用后，服用菠菜种子粉会有很多误区。但服用时一定要注意其禁忌，名义上服用后会对身体产生不良影响。
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