生甜杏仁是一种坚果类食物，味道微甜。能为人体补充大量优质蛋白质和碳水化合物，还能使人体吸收一些维生素和矿物质。另外，它温和无毒，能记录肺经、大肠经等润肺、美容、净化血液的重要作用。下面具体介绍一下raw 甜杏仁的作用和功能，让大家更加了解。
甜杏仁 1的效果和作用。滋阴补肺
生+是一种滋阴补肺的健康食品。它能治疗和滋润肺热、肺燥，补肺气，止咳。经常食用可以维持人体呼吸系统的健康，预防肺炎和气管炎。
2.降低胆固醇
平时人们多吃生的甜杏仁，也能降低血液中的胆固醇，因为自然人体内含有丰富的硫磺铜和分泌型化合物。这些物质可以直接作用于人体血液，可以降低血液中的胆固醇疾病。等于血液粘度，可以防止人体因胆固醇高而出现高血脂和心脏病。
3.癌症的预防
人们多吃生的甜杏仁来增强身体的抗癌能力，因为它含有丰富的胡萝卜素和一些黄酮类物质，是重要的抗氧化成分，可以阻止人体细胞的基因突变，不能阻止自由基对人体细胞的破坏。可以从根源上阻止人体细胞癌变，从而降低癌症的发病率。
4.美丽美丽
盛+也有特别好的美容效果。它所含的维生素和植物蛋白能滋养娇嫩肌肤，促进皮肤细胞再生，还能加速皮肤微循环。经常食用可以改善皮肤弹性，减少皱纹，保持皮肤红润健康。
让大家知道生甜杏仁的功效和作用，让大家知道平时适量吃生甜杏仁的好处。但是生吃甜杏仁的时候，最好还是高温煮一下再吃，这样会让它的养生效果发挥的更好。
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