夏天将至，西瓜作为夏天最爱吃的水果之一，也慢慢出现在街头巷尾。我们都知道吃西瓜好，但是吃西瓜有什么好处呢？让我们仔细看看。
西瓜
清热解暑
说到吃西瓜的好处，人们的第一反应一定是清热解暑。炎炎夏日大汗淋漓的时候，来一大块冰冰西瓜真的很享受。而且西瓜多汁含糖，但吃起来清爽不油腻。难怪它是夏天最受推崇的水果之一。
补充营养
西瓜你可以做个面膜，知道吗？西瓜含有大量的营养物质和维生素，对人体健康有益。同时，西瓜可以细腻肌肤，给肌肤补充水分，让你更美丽。
3.有利于吸收蛋白质。
西瓜果汁中含有蛋白酶。这是什么？蛋白酶，其实就是一种转运蛋白，可以有效的将不溶性蛋白转化为水溶性蛋白，让人体更好的吸收利用。
4.利尿和降低血压
是不是觉得吃完西瓜后，上厕所的次数也增加了？原因并不是西瓜多汁，而是西瓜中所含的瓜氨酸和精氨酸能促进大鼠肝脏中尿素的形成并诱导利尿，还能抑制高血压。
5消炎消肿
西瓜凉性有助于消炎消肿。如果做成西瓜膏，可以入药，效果更好。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/99353.html
别看猕猴桃一身毛毛，很不起眼，但吃起来酸甜可口，营养价值很高。蜜桃的营养价值 猕猴桃猕猴桃 猕猴桃果实肉质多汁，清香可口，酸甜可口，耐贮藏。适时收获的新鲜水果，在室温下可以保存一个…
1.注意灯光。装修时，最好使用一些反光装饰品，将外界光线反射到屋内，增加采光；2.可以买一个强大的排风设备，让室内外空间充分沟通，有更好的通风；3.用防水材料涂抹房间，避免受潮后发…
现在将芒果洗净，去皮，切成条状或方块，放入容器中，用保鲜膜密封，冷藏2小时，然后取出放入榨汁机中。倒入2小瓶冷藏酸奶，加入一勺蜂蜜，搅打2分钟，让芒果充分碾碎。这样做出来的芒果奶昔…
牛奶枣含糖量和升糖指数较高，甜度在10-20度之间，不适合糖尿病人食用。牛奶枣，又名苹果枣，为热带亚热带水果，脆嫩多汁，风味独特，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有…
晚红葡萄，又名红地球或美国红葡萄，上世纪80年代刚刚引入中国。一般10月初成熟，所以保质期特别长，第二年5月左右就可以上市。夕阳红葡萄是一个功效和作用都非常出色的特性水果。如果想进…
脆柿子在常温下可以保存2天，如果放在低温冰箱里可以保存5天。柿子最适合的储存温度在7-13摄氏度之间。存放在冰箱里的柿子不需要清洗，只需要放在塑料袋或纸袋里，在袋子上扎几个洞，保持…
你对甜橙精油的功效了解多少？不知道的，请看下面边肖介绍的内容。 甜橙精油的功效 甜橙精油具有阳光明媚温暖，香味温馨甜美的特点，可以赶走紧张和压力，改善焦虑引起的失眠。因为甜橙含有大…
在日常生活中，很多人把樱桃和车厘子当成了一种水果，并不知道两者有很多区别。虽然樱桃和车厘子外形相似，但不是同一个果实。接下来我就告诉你樱桃和车厘子有什么区别。 樱桃和车厘子的区别 …
百香果顾名思义，拥有近百种天然香气水果。味道独特诱人，很多人特别喜欢。百香果不仅营养丰富，而且药用价值极佳。平时吃百香果既能保健又能防病。想知道百香果有什么作用，以及百香果可以治疗…
石榴是很多人特别爱吃的一种水果。其实石榴除了里面的果肉都可以吃。人家取消石榴皮，也有很高的利用价值。可以用来泡水。据说用石榴皮的水浸泡还能补充人体丰富的营养，并能提高机体的抗炎抗病…
