夏天将至，西瓜作为夏天最爱吃的水果之一，也慢慢出现在街头巷尾。我们都知道吃西瓜好，但是吃西瓜有什么好处呢？让我们仔细看看。
西瓜
清热解暑
说到吃西瓜的好处，人们的第一反应一定是清热解暑。炎炎夏日大汗淋漓的时候，来一大块冰冰西瓜真的很享受。而且西瓜多汁含糖，但吃起来清爽不油腻。难怪它是夏天最受推崇的水果之一。
补充营养
西瓜你可以做个面膜，知道吗？西瓜含有大量的营养物质和维生素，对人体健康有益。同时，西瓜可以细腻肌肤，给肌肤补充水分，让你更美丽。
3.有利于吸收蛋白质。
西瓜果汁中含有蛋白酶。这是什么？蛋白酶，其实就是一种转运蛋白，可以有效的将不溶性蛋白转化为水溶性蛋白，让人体更好的吸收利用。
4.利尿和降低血压
是不是觉得吃完西瓜后，上厕所的次数也增加了？原因并不是西瓜多汁，而是西瓜中所含的瓜氨酸和精氨酸能促进大鼠肝脏中尿素的形成并诱导利尿，还能抑制高血压。
5消炎消肿
西瓜凉性有助于消炎消肿。如果做成西瓜膏，可以入药，效果更好。
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