面汤在生活中很常见。通常人们煮饺子，剩下的饺子汤煮面条，鱼下面的面汤都可以称为面汤。而且有的人喜欢直接用面粉和水煮面汤。那么人经常喝面汤有什么好处呢？长期喝会有危害吗？
长期喝面汤的好处1。促进消化
长期饮用面汤能使身体吸收丰富的消化酶，胃中有加速消化液分泌的物质，促进胃的蠕动，能有效改善胃的消化功能，加速他们对体内食物的消化和吸收。也就是说，长期饮用面汤可以改善身体的消化功能，防止消化不良。
2.维生素B补充剂
制作面汤的主要原料是面粉，面粉中水溶性维生素B的含量特别高。所有这些都会在烹饪过程中沉淀成面汤。此时人喝面汤就能吸收丰富的维生素，B能满足人体新陈代谢对这种维生素的需求。
3.补充营养，促进新陈代谢
长期饮用面汤可以补充身体丰富的影响力，特别是使身体吸收丰富的植物蛋白和多种维生素，以及烟酸和胆碱、氨基酸等营养物质。可以满足身体在正常代谢时对不同营养素的需求，维持身体的正常代谢，减少体内毒素的堆积，预防一些常见疾病的发生。
喝面汤的坏处虽然面汤是一种容易消化，营养丰富的常见汤，但是人们在喝的时候也要注意，它也有一定的坏处。面汤含有大量淀粉酶，是酸性成分。当它进入胃后，会促进胃酸分泌。严重时会使人出现胃酸过多、恶心等不良症状，特别是胃酸过多的人。喝了面汤之后，更容易出现这些不好的症状，这也是喝面汤的常见缺点。
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