将木瓜洗净，去皮，对半切开，去籽，将四分之四的切丝放入碗中，加盐腌制15分钟，沥干盐水备用，柠檬切片，取四分之一的汁，然后加入半勺糖，一勺蒜泥和适量芥末，搅拌均匀，倒入木瓜切丝中，搅拌均匀。吃的时候撒一些熟的花生在上面，做成木瓜丝的凉拌。
凉拌木瓜怎么做
准备食材:木瓜1、大蒜2瓣、柠檬1个、白糖1茶匙、芥末、盐花生适量。
1.酸洗木瓜
木瓜清洗干净，去皮，对半切开，去籽，四分之一切丝，放入碗中。加入一勺盐，腌制15分钟左右。腌制后，沥干盐水。
2.做调味汁。
将柠檬切片，四分之一榨成汁，然后在柠檬汁中加入半勺糖、一勺蒜泥和适量芥末，用筷子搅拌均匀，凉拌调料汁就做好了。如果不喜欢吃太酸的，可以少放点柠檬汁，多放点辣的。
3，木瓜冷沙拉
将混合好的柠檬汁调料倒入木瓜丝中，搅拌均匀，吃之前在上面撒一些煮熟的花生丝，凉拌木瓜就完成了。吃起来又酸又脆又好吃，如果放冰箱冷藏再吃味道更好。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/43787.html
菱角粉是一种美容养颜，清热去火，解毒的保健食品。它对维护人体健康起着非常积极的作用。但是这种食物在生活中并不常见，很多人还不知道怎么吃。今天我就详细介绍一下菱角粉的用法，让大家更加…
生活中很多人不仅喜欢吃大蒜，还喜欢喝大蒜水。据说喝大蒜水还可以保护身体，预防疾病，而且可以显著降低人类感冒的发病率。那么平时喝大蒜水的人有什么效果和作用呢？人喝大蒜水会产生副作用吗…
西红柿在生活中很常见，一年四季都可以吃。可以当水果水果吃，也可以当蔬菜吃，吃起来酸酸甜甜的，特别好吃。但是人吃西红柿有利有弊，吃的时候也有一些禁忌。如果你想了解更多这方面的知识，可…
大家对紫薯并不陌生，知道它是一种营养价值极高的健康食品，能为身体补充大量花青素。但是，最近很多人听说女性不能吃紫薯。这个说法出现后，很多女性的人开始对紫薯避之不及，那么为什么女性不…
魔芋是生活中特别受欢迎的一种低脂低热量健康食品。以中国为主产于四川、湖北、云南等地。这类食物富含维生素和矿物质液体，还有一些天然多糖。人吃了有很多好处。想了解魔芋的作用、作用、禁忌…
很多人没听说过，也不知道它有什么功效，更不知道怎么吃。其实是一种类似鸟蛋的豆类食品。它大部分是椭圆形的，表面有图案，尺寸比鸟蛋小得多。口感细腻，易于消化吸收，对身体有益。下面就带你…
生活中大多数人都喜欢喝黑豆浆。都说黑豆浆比普通豆浆营养价值更高，人喝了之后有很多好处，但是黑豆浆虽然好，但是也有一些缺点。这就是大家都喝黑豆浆。 喝黑的好处豆浆 1.喝黑豆浆可以预…
你吃过青笋吗？你知道它看起来像什么吗？绿竹笋是菊科的一种，是莴笋的一种，在我国大部分地区都能见到。青笋去皮后可凉拌或油炸食用，口感酥脆，营养价值高，适合大多数人食用。绿竹笋不仅营养…
大家都很熟悉大蒜，这是一种生活中特别常见的家常菜。但是有很浓的蒜味，是一种辛辣刺激的食物。可以直接食用，也可以腌制，还可以作为调料。那么，吃大蒜对人的健康有什么好处呢？接下来我就介…
皮蛋风味独特，制作过程也充满了传统文化的精髓。皮蛋的味道融合了爽滑和柔软，两者相互搭配，创造出一种独特的食物。皮蛋不仅好吃，还有很多药用价值。皮蛋可以醒酒去火。皮蛋的吃法有很多种，…
