无偿献血是我国的一项基本国策，是爱与奉献的最好表现，是救死扶伤的高尚行为。但是平时献血不能盲目，无论是献血前还是献血后，都有一些需要特别注意的地方。
献血前的注意事项1。献血前，一定要注意对年龄和体重的一定要求。只有通过正常体检的健康人才能献血。在网上学习之前，我们应该检查一下自己的身体状况，看是否能达到献血的要求。
2.献血前还要注意，献血不是一种盲目冲动的行为。有贫血、白血病、艾滋病的人不适合献血，最近做过手术的人更不适合献血。患有血液疾病的人献血后可能危害他人健康，而自身体内血液不足的人献血后会危害自身健康。
献血后的注意事项1。献血后，要注意休息一段时间。不要着急。你应该用棉球压住抽血的部位。哎呀，时间应该在5到10分钟之间，直到没有出血为止。献血后的第二天，还要注意针眼的卫生，防止污水沿着针眼进入血管。
2.献血后要注意补充营养，尤其是体液。如果条件允许，可以多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品，或者一些芹菜、菠菜等新鲜蔬菜，但不能服用补品，献血后也不能大吃大喝，否则对身体有不良影响。
3.献血后24小时内，也要注意不要从事剧烈运动。从事高温作业、高空作业和体育比赛的人员要注意及时休息，尤其是献血后身体疲劳的人员，更应保证充足的睡眠。
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