柠檬蜂蜜水可以在早上空腹喝，感冒的时候喝，饭后1 ~ 2小时喝，晚上喝。在不同的时间扮演着完全不同的角色。早上喝酒有利于排毒。感冒时喝可以缓解喉咙痛。饭后1至2小时饮用，可促进消化。晚上喝酒可以滋养皮肤。喝柠檬蜂蜜水对身体好，但酸度不能太高。
柠檬蜂蜜水最佳饮用时间是什么时候——1、早上空腹对排毒有好处。
柠檬蜂蜜水早上喝可以帮助身体排毒，促进人体新陈代谢。柠檬酸很强，但不刺激胃。只放一片，酸度刚好。用新鲜柠檬泡水喝对身体也有好处。
2.感冒时喝:缓解喉咙痛。
感冒是人类最常见的疾病之一。感冒会导致喉咙痛、喉咙干和声音嘶哑。感冒时喝蜂蜜有助于缓解咽喉痛，对病情的恢复非常有利。
3.饭后1至2小时饮用:促进消化。
早餐和晚餐后饮用可以促进消化。柠檬酸有助于调理肠胃，对消化功能大有裨益。用温水冲泡可以最大限度的发挥柠檬蜂蜜水营养成分，柠檬中的酸性物质也能发挥的恰到好处。
4.晚上喝:滋养皮肤。
晚上喝柠檬蜂蜜水可以滋养皮肤，淡化面部色斑，淡化各种色素引起的面部色斑。还能有效预防便秘，深层清理体内堆积的毒素。经常使用电脑的人可以喝蜂蜜柠檬水，帮助有效滋养皮肤。
结论:柠檬蜂蜜水什么时候喝，最好相信自己有答案。不同时间喝会有不同的效果。可以根据个人需求合理分配时间。有肠胃病的人，最好不要喝空腹，尤其是酸度高的柠檬水。最好不要喝，不然会适得其反。
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