浓缩果汁是果汁的一种。是将新鲜水果榨成果汁，在低温无菌环境下浓缩而成的饮料。这种饮料需要用水稀释，但是浓缩果汁不能经常喝，否则会对人体造成一定的伤害。那么喝浓缩果汁有哪些危害呢？接下来我带你去了解，同时让你知道直接喝浓缩果汁会发生什么。
喝浓缩果汁有哪些危害？1.会导致肥胖。
通常情况下，人们可以通过饮用浓缩果汁来吸收一些营养，但也会对人体健康造成一定的危害，尤其是对那些免疫力低下、处于发育阶段的青少年。饮用浓缩水果后，容易引起肥胖，加重身体多个器官的负担，还会对健康造成不良影响。
2.加速钙流失。
人喝浓缩果汁后还会加快微量元素钙的流失，而且会抑制人体对钙的吸收，容易导致体内缺钙。而且会导致骨质疏松和骨关节疾病的高发，对人体骨骼健康造成不利影响。那些处于发育阶段的青少年，喝了浓缩果汁后容易发育迟缓。
3.牙齿腐蚀
嗯，在日常生活中，人们喝浓缩果汁会对牙齿造成一定的伤害，因为浓缩果汁会含有大量的果酸，对人的牙齿有一定的腐蚀作用。时间长了，容易发生蛀牙，牙齿表面的保护层被破坏，出现牙痛等不良症状。
直接喝浓缩果汁会怎么样？浓缩果汁不能直接喝。虽然是一种果汁，但是喝之前一定要稀释。如果人们直接饮用高浓度的浓缩果汁，会对胃肠造成明显的伤害，而且会损害人的胃肠粘膜，损害人的消化功能。严重时会出现恶心、呕吐、腹痛等不良症状，严重危害人体健康。
喝浓缩果汁有什么危害？同时让大家知道直接喝浓缩果汁会怎么样。了解这些知识后，大家对浓缩果汁会有更全面详细的了解，在以后的生活中尽量避免饮用浓缩果汁。如果想喝果汁，可以在家新鲜水果自己动手，这样可以让身体吸收更丰富的营养，也不会对身体造成伤害。
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