孕妇是每个家庭都要重点保护的对象，家庭成员在饮食上会特别注意。而且红枣是生活中常见的水果，有很好的补血作用，但是不知道孕妇能不能吃红枣。其实孕妇可以吃红枣，但是一定要适量。后面我会做一些具体的介绍。在告诉你孕妇能不能吃红枣的同时，我也会让你知道孕妇吃红枣的禁忌。
孕妇能不能吃红枣？孕妇禁忌吃红枣
1、孕妇可以吃红枣
孕妇可以吃红枣。他们适量吃一些红枣就能吸收一定量的叶酸，对胎儿大脑的发育大有好处。另外，/[k1/]可以吸收一些微量元素铁，可以预防贫血，然后/[
2.孕妇吃红枣不要过量
孕妇虽然好吃红枣，但是一定要适量食用。过量食用会对她们的消化功能造成伤害，引起消化不良或加重孕吐。另外红枣里还有很多糖。孕妇过量食用会导致血糖升高和妊娠糖尿病，对母体和胎儿都是有害的。
3.孕妇吃红枣禁忌
孕妇吃红枣是好的，但是吃的时候有一些禁忌。最重要的是不要吃坏了红枣。娇生惯养的红枣体内会有多种微生物，进入孕妇体内后会对胎儿发育产生不利影响。另外，在食用孕妇 raw 红枣时，一定要清洗干净，否则残留在其表面的农药或其他有害物质也会对孕妇的身体造成伤害。
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