橙子也叫小叶橙，是水果橘子的一种。这种橘子比较小，但是肉嫩营养，吃起来酸酸甜甜的，特别好吃。下面介绍一下陈皮的营养价值和功效，可以让大家对这个水果有更全面的了解，也让大家知道吃陈皮的好处。
橙叶橙的营养价值橙叶是一种营养价值，但人们食用后，可以吸收丰富的维生素C、大量的碳水化合物、一些维生素P、维生素A、果酸等对人体有益的营养物质。这些营养素被人体吸收后，可以促进人体新陈代谢，改善多个器官的功能，对维护人体健康有非常积极的作用。
橙叶的作用1。预防动脉硬化。
平时人们多吃橙叶可以预防动脉硬化，因为这种水果所含的维生素、P、橙皮苷可以直接作用于人体血管，提高血管的韧性和弹性，扩张血管，促进血液循环。经常食用可防止人体冠状动脉的老化和僵硬，降低冠状动脉粥样硬化的发病率，预防冠心病。
2、开胃消食
人还能起到开胃消食的重要作用，因为这种水果富含果酸和一些活性酶，不仅能促进消化液的分泌，还能加速食物中脂肪和蛋白质的分解，使其转化为人体容易吸收的物质，尽快被人体吸收利用。通常，当人们食欲不振、消化不良时，多吃树叶可以明显缓解症状。
3、防癌抗癌
平时人们多吃些橙叶，也能起到防癌抗癌的重要作用，因为这种水果中所含的维生素C能促进人体内抗体的产生，它能增强人体自身的抗病能力。此外，它还可以清除体内的病毒，防止细菌和病毒对人体细胞的伤害，从根源上防止细胞癌变。经常食用可以显著降低癌症的发病率。
4.美丽美丽
人们可以多吃橘子叶来美容。它所含的维生素和多糖可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤细胞的活性，增强人体皮肤的抗氧化能力。它可以淡化皮肤表面的斑点，美白皮肤，防止皱纹，保持人体皮肤白嫩光滑紧实。
看了上面的介绍，大家就可以了解叶橙的功效和作用了，也知道平时吃叶橙的具体好处。以后吃叶橙，可以更放心，也可以让它起到很好的养生作用。
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