Creek 泥鳅是一种生活在溪流淤泥中的水生动物。营养丰富，平时食用后能滋补身体，提高身体素质。你知道小溪泥鳅的营养价值吗？你知道吃小溪泥鳅有什么好处吗？如果你不知道，可以和我一起来了解一下。
流泥鳅 1的营养价值。流泥鳅的营养成分
据说每100克brook 泥鳅肉含有22克蛋白质和150毫克磷。此外，碳水化合物、钙、铁片、硫黄元素和微量元素如核黄素也是brook 泥鳅中最重要的元素。通常情况下，人们在食用brook 泥鳅时可以快速吸收和利用这些营养物质，可以提高人体素质，减少一些常见疾病的发生。
2、Xi 泥鳅可以抗衰老，消炎。
Creek 泥鳅可以抗衰老，消炎。它含有一种不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪酸的分解，清理体内胆固醇，防止血管老化。通常情况下，最适合老年人食用。此外，Creek 泥鳅表面滑滑的唾液具有明显的抗炎作用，可以明显消除人体内的各种炎症。
3、Xi 泥鳅可以保肝解毒。
泥鳅对人体肝脏有明显的保护作用，可以修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力，还可以加速体内酒精毒素的分解。通常饮用后有明显的解酒作用，而经常食用能起到明显的保肝解毒作用。
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