很多人都喝过柠檬蜂蜜水，但知道柠檬蜂蜜水功效的人不多。其实我们都知道柠檬蜂蜜水对身体很有好处，只是说不出好处是什么。今天主要讲讲柠檬蜂蜜水的作用和功能。
1.减肥
我们都知道柠檬蜂蜜水含有大量的糖分，可以帮助我们减肥，燃烧脂肪。另外，柠檬蜂蜜水含有大量的维生素和矿物质。所以柠檬蜂蜜水可以很好的杀菌解毒。不仅如此，柠檬蜂蜜水还能促进人体内的代谢功能。经常喝柠檬蜂蜜水会有饱腹感，人也不会觉得饿，所以柠檬蜂蜜水有减肥的作用。
2.白粉
柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬蜂蜜水有非常好的美容效果。长期喝柠檬蜂蜜水可以去除皮肤的黑色素，让你的皮肤越来越白。
3.心血管疾病的预防和治疗
心血管疾病中有一种钙离子。长期饮用柠檬蜂蜜水可以缓解这种物质，从而使血液快速凝固。因此，柠檬蜂蜜水可以预防和治疗心血管疾病，如心肌梗死。此外，柠檬蜂蜜水还能起到缓解和治疗高血压的作用。
4.肾结石的预防和治疗
肾结石含有钙盐结晶，只有柠檬酸式盐才能抑制，而柠檬蜂蜜水含有这种物质，可以防止肾结石的形成。最重要的是，长期喝柠檬蜂蜜水会逐渐减少体内肾结石。
5.提高免疫力。
柠檬蜂蜜水含有大量的维生素C，可以抵抗细菌，提高你的免疫力。柠檬蜂蜜水还有治疗感冒的作用。方法很简单。感冒时，每天只需喝500毫升柠檬蜂蜜水，最大量不要超过1000毫升柠檬蜂蜜水，就能缓解感冒流鼻涕的症状。另外，天气热的时候可以喝柠檬蜂蜜水的一杯冰，可以生津止渴，解暑。
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