游泳时，首先要选择安全的游泳场所，不要私自到陌生水域游泳，也不要独自游泳。儿童应该由监护人监管。患有心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病等健康问题的患者不宜游泳；下水前要热身，否则容易造成肌肉损伤或抽筋。
游泳要注意哪些安全
1.选择一个安全的地方。
游泳首先要注意的是场所。游泳的时候，选择一个地方很重要。最好去正规的游泳池游泳，不要在不了解水下情况的情况下去野塘或者河中游泳。你不能一个人游泳。孩子们应该在监护人的陪同下下水。
2.游泳前检查一下身体。
游泳前，最好确定自己身体健康，没有心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病等疾病，因为游泳需要耗费大量的精力，这样的患者可能游不完。同时，如果患有红眼病或传染性皮肤病，不建议游泳，以免相互感染。
3.游泳前先热身。
游泳前，你必须做热身运动。游泳时需要全身运动，非常累人。如果在没有热身运动的情况下下水游泳，非常容易出现抽筋或肌肉受伤的情况，严重者可能引发溺水事故。
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