紫菜是一种黑色和紫色的藻类食物。人们通常喜欢用它做汤。不仅味道鲜美，而且软坚散结，止咳化痰，能补充人体多种有益营养。不过紫菜也有一些不能一起吃的食材。接下来我就具体介绍一下这样的食材有哪些，也告诉你紫菜配什么吃最好。
紫菜食物1，柿子
柿子和紫菜是相互兼容的，柿子中含有的单宁酸会抑制紫菜中钙的活性。它们相遇后，还能生成大量人体无法吸收的物质，这些物质会在人体内积累，时间久了就会形成结石。
2、花菜
花菜和紫菜也是相互配伍的，其中所含的一些微量成分相遇后会发生明显的化学反应，产生一些对人体有害的物质，危害人体健康，严重时甚至会使人出现明显的食物中毒症状。
海苔配什么吃最好？1.海带。
紫菜平时可以和海带一起吃。他们是理想的伴侣。人们食用后，可以利尿润燥，还可以消脂减肥。通常情况下，它最适合那些肥胖，想减肥和水肿的人。
2.蛋
配紫菜和鸡蛋吃也很不错。其中的一些营养成分可以相互结合，产生对人体有益的特殊物质。除此之外，紫菜和鸡蛋一起吃还可以促进人体对微量元素钙和维生素B12的吸收，不仅可以补钙，还可以促进智力发育。
3.豆腐
和紫菜豆腐也是理想的伴侣。这两种食材一起食用，可以使人体吸收更多的微量元素钙，而且它们性寒，可以清热解毒，防止上火。紫菜平时也可以和虾皮一起吃。一起食用，不仅可以利用人体对营养物质的吸收，还可以起到刺激食欲、促进消化、促进消化的重要作用。
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