月经期间，由于女性身体虚弱，免疫力差，不适合饮用刺激性或补血的饮料，会导致月经量增加，体内铁质不足，从而引起经期腹痛等症状。所以经期不能吃红枣枸杞桂圆汤，要多喝白开水或者红糖水。
经期可以吃红枣枸杞桂圆汤吗？
女性在经期身体免疫力急剧下降，在饮食上更要谨慎。有女性朋友想在经期喝一些营养的甜品来调理，但是很多食物不适合在经期喝，那么红枣枸杞桂圆汤可以在经期吃吗？
女性经期不能感冒，不能吃冷食，不能喝冷饮。红枣、枸杞和桂圆虽然都是温性植物，但都有养血补血的功效。如果在月经期间食用，会大大增加月经量。经期喝这种营养补充剂，会带走更多的铁元素，导致体内缺铁，引起不适。所以经期最好不要喝红枣枸杞桂圆汤。
女性经期不能喝刺激性饮料。他们应该适当喝开水和红糖水。其他类似的具有补血作用的茶饮料不适合饮用，以免出现腹痛、月经不调等症状。
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