芹菜大家应该都吃过，芹菜炒肉是家常菜。说到芹菜的种子，很少有人关注。据了解，芹菜的种子具有很强的药用功效，保健品公司将其加工成芹菜籽，老百姓食用有益健康。但是芹菜籽功效虽然大，但是芹菜籽的副作用也不容忽视。
功效和芹菜籽的作用1。润肠通便。
芹菜籽中的碳水化合物和蛋白质含量极高。这些物质可以改善肠胃，使肠道蠕动，帮助清除肠道内堆积的垃圾，促进排便功效。芹菜籽可以润肠通便。排便困难的朋友可以尝试吃一些芹菜籽。
2.降低血压
芹菜籽中含有天然降压成分，比普通芹菜中所含成分高50倍以上。正因为如此，芹菜籽具有理想的降压效果。长期服用芹菜籽，可以帮助高血压患者控制血压，降低血脂功效，预防动脉硬化。
3、延缓衰老
芹菜籽还含有油醇、黄酮类和亚三。这些物质进入人体后，可以帮助清除体内的自由基，防止器官受到自由基的损害，起到保护器官、防止器官衰老的作用。经常吃芹菜籽，可以在一定程度上延缓衰老，让身体更有抵抗力。
芹菜籽的副作用芹菜籽性质温和。据了解，芹菜籽没有大的副作用，适合长期食用。但是脾胃虚弱的人不适合吃芹菜籽，可能会给身体带来不好的影响。同时，低血压患者不适合长期食用，会导致低血压，给身体带来不良反应。
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