杨梅的味道又酸又甜，可以帮助我们生津止渴。同时也有一定的药用价值，男女老少都喜欢。下面简单介绍一下杨梅的功效和作用，让你对杨梅有更多的了解。
健脾开胃
很多人不知道杨梅的功效和作用。杨梅本身的味道是酸酸甜甜的，夏季辣，胃口不好。食用后能使人食欲大增，促进消化。杨梅能生津止渴，对胃不好的朋友有健脾开胃的作用。
排毒防暑
杨梅能理气活血，多吃杨梅能加速人体毒素的排出。夏季热容易上火，也容易引起中暑。吃杨梅可以排毒降火，预防中暑。这就是杨梅的功效和作用。
减肥
减肥也是杨梅的功效和作用之一。杨梅能分泌一种能阻止糖转化为脂肪的霉素。对于爱吃甜食、超重的朋友来说是一大福利，可以帮助减肥。对爱美的女性朋友很有帮助。
消炎抗菌
根据科学证据，杨梅有消炎作用，对大肠杆菌、志贺氏菌等多种细菌也有抑制作用，所以多吃杨梅有杀菌作用。杨梅的功效和作用大家应该都知道吧。
好了，下面给大家介绍一下杨梅的功能和功效。其实除了这四点，还有治疗腹泻、防癌、美容养颜的作用，这里就不介绍了。
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