山楂和大枣是生活中常见的水果，它们有一个共同点，就是吃起来特别酸，但它们也是两种不同的水果，功效和作用是不同的。今天我就分别介绍一下山楂和大枣，让大家了解一下山楂和大枣的功效和作用。
山楂和酸枣1的功效和作用。减肥减肥。
减肥是山楂最重要的作用，因为山楂是水果的一种，味道特别酸，酸性成分丰富。能加速人体内脂肪的分解代谢，抑制人体对胆固醇的吸收。经常吃山楂可以显著降低人体体重，使人体越来越苗条。
2.预防高脂血症
预防高脂血症也是山楂的重要功效之一，因为山楂中所含的活性成分进入人体后，可以加速人体内脂肪或胆固醇的分解，使其随身体代谢排出体外。能降低血液粘度，促进血液循环，还能提高人体抗凝血能力。对人类经常发生的高脂血症有特别好的预防作用，经常使用还能降低中风的发病率。
酸枣1的功效与作用。健胃
红枣是一种酸水果，含有丰富的植物酸和维生素c，这些物质进入人体后能加速唾液、胃液等消化液的分泌，能使人感到胃口大开，食欲大增。而且可以加快胃肠蠕动，促进胃对体内食物的消化吸收，提高人体的消化功能。
2.抗衰老
平时多吃酸枣还可以提高人体的抗衰老能力，因为酸枣中含有的维生素C和维生素E可以防止氧化性物质对人体皮肤的伤害，并且可以提高人体自身的抗氧化能力。另外，多吃酸枣可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤细胞活性，减缓人体皮肤衰老速度，减少皱纹和斑点。
看了上面的介绍，大家可以对山楂和酸枣的作用有一个全面的了解，知道这两种水果对身体有什么具体的好处。以后想再吃水果的时候，可以在其中做出正确的选择，可以让它们发挥更好的食用效果。
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