奶粉是常见乳制品的一种，具有丰富的奶香味和营养。是生活中特别受欢迎的乳制品。他能滋养强壮身体，也能促进人体的发育。但也有人担心喝奶粉的坏处。今天我就做一个这方面的介绍，让大家分别知道喝奶粉的好处和坏处。
喝奶粉 1的好处。补钙壮骨
喝奶粉钙对人是一个重要的好处，因为奶粉含有丰富的微量元素钙，以及一些能促进人体吸收钙的微量元素磷。能加速人体对钙的吸收，促进人体骨骼的发育，提高人体骨骼的韧性和密度，预防和缓解缺钙和骨质疏松。
2.稳定血压
稳定血压是人们喝奶粉的重要好处之一，因为奶粉富含微量元素钾，能加速人体内钠盐的代谢，抑制铅的吸收。能保持人体血压稳定，与钾、钠一起维持人体内环境稳定。
3.镇静安神
镇静是人喝奶粉的重要好处之一，因为奶粉中含有的一些物质可以直接作用于人的神经系统。能安神，放松人的紧张焦虑情绪，对人类经常出现的失眠、抑郁等症状有特别好的缓解作用。
喝奶粉的坏处一般情况下，人喝奶粉是没有坏处的，但是奶粉含有大量的蛋白质，有些人对这些蛋白质过敏，这是人喝奶粉后可能出现的坏处。所以生活中过敏的人，尤其是对蛋白质过敏的人，喝奶粉更要注意。
今天我们就重点讲一下喝奶粉的好处和坏处，可以让你知道喝奶粉有很多好处但是没有明显的坏处。只有特殊体质的人，喝奶粉后才会有坏处，对身体有不良影响。这个你不用太担心。
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