即食燕麦片与纯牛奶混合，搅拌，微波炉加热1分钟。也可以把奶粉加到燕麦片，然后倒入热水中冲泡5分钟。最好用80度的热水，可以根据口味加入适量的白糖。燕麦片是粗粮食品，最好适当食用，不宜长期食用。
即食燕麦及牛奶制作方法
即食燕麦一般加入开水后即可饮用，非常方便。如果再加点牛奶，吃起来更香更有营养，非常适合当早餐。如果即食燕麦和牛奶用开水冲，温度比较低。最好用微波炉加热。如果条件允许，也可以小火慢煮。燕麦和牛奶的营养不会被破坏。
准备即食原味燕麦片，一瓶纯牛奶或者奶粉。如果是奶粉，可以直接取三勺奶粉倒入燕麦片，再倒入热水冲泡5分钟。可以根据自己的口味加入适量的白糖。如果用的是牛奶，可以直接把牛奶倒入燕麦片中，搅拌均匀，然后放入微波炉中加热1分钟。
即食燕麦片含有大量蛋白质，富含膳食纤维等营养元素，属于粗粮。平时日常饮食中可以适当食用，但燕麦片也含有大量热量，不能长期作为早餐食用。最好一周吃两三次。
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