草鱼是生活中最常见的淡水鱼。它是人们餐桌上常见的食物。这种鱼肉质细嫩,肉多刺。本品能补中、益气、利尿、消肿、缓解体虚。但是草鱼平时做什么最好呢?用它做鱼该怎么办?
如何吃好草鱼草鱼的吃法有很多种。平时红烧或者炖的草鱼特别好吃。特别是把草鱼和鲜豆腐放在一起煲汤,可以养心,促进骨骼发育,滋补身体,缓解体虚。另外,用草鱼做的水煮鱼特别好吃,可以增进食欲,促进消化,健脾和胃,还能增强人体素质。
水煮草鱼的常见做法1。家里做水煮草鱼,要准备一条鲜草鱼,豆芽250g,干辣椒和花椒以及姜、蒜、葱油、料酒、剁椒等食材。
2.将准备好的草鱼宰杀,清洗干净,去头尾后切成鱼片,将鱼片放入碗中,加入盐、料酒、生粉、蛋白,抓匀腌制半小时,将鱼头、鱼尾、鱼骨剁成块状。将准备好的黄豆芽洗净后,放入沸水中焯一下。
3.锅内放入食用油,加入花椒和辣椒等调料,小火煎至辣椒变色,然后用勺子捞出一半油和辣椒和花椒,再用大火加热鱼头和鱼骨,放入锅中翻炒,加入料酒,加入食用盐和水,做成鱼头汤。接下来,将腌制好的鱼片放入沸藤鱼头汤中。
4.鱼片煮熟后,加入胡椒粉和鸡精调味,然后直接倒入盛有豆芽的盆中,把开始捞出来的花椒,辣椒和食用油直接倒在早餐上。这时候自制的水煮草鱼就可以吃了。
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