红萝卜汁就是胡萝卜汁，因为煮熟后多为橙红色，故称红萝卜汁。这种萝卜果汁保留了新鲜胡萝卜的丰富营养，可以补充花青素、胡萝卜和多糖等对人体有益的营养，维持人体正常的新陈代谢，还可以提高人体的健康水平。但喝红萝卜果汁要注意它的禁忌。
萝卜果汁1的效果。清肝明目
红+汁是一种可以清肝明目的健康饮品。能使人体大量吸收Hu+，人体后会转化为维生素A。可以提高人体肝脏的解毒功能，修复受损的肝细胞，提高人眼的处事能力。对人体经常出现的肝功能下降、视力下降有一定的调理作用。
2、清肠排毒
红色+果汁也是一种可以清肠排毒的健康饮品。人喝了这种萝卜果汁后可以吸收很多植物纤维。它们进入人体后，能吸收水分，使大便膨胀软化。能使人体肠道内部保持饱满，加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，使人体内的毒素随粪便一起排出体外。
3.增强免疫力。
人多喝红萝卜果汁，也可以提高免疫力，因为红萝卜中含有的Hu 萝卜进入人体后可以转化为维生素A。这种物质可以促进人体免疫细胞的再生，增强人体的自身免疫功能。在日常生活中，特别适合免疫力低下的人饮用。
红萝卜果汁的禁忌通常人们在喝红萝卜的时候是禁止吃辣椒的，否则会影响红萝卜这种有效营养物质的吸收，对人体也会有一些不良影响。红萝卜果汁在日常生活中不宜过量饮用，因为过量饮用红萝卜果汁容易使皮肤变黄，对人体健康造成一些不利影响。
以上详细介绍了红萝卜果汁的功效和作用，也让你知道了喝红萝卜果汁的禁忌。以后再喝红萝卜果汁一定要多加注意，不仅能让他发挥良好的保健功能，还会对身体造成不良影响。
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